-
Top 7 senaman paling berkesan untuk menurunkan berat badan pada kaki dan paha di rumah. Cadangan am untuk melaksanakan kompleks. Bagaimanakah proses pembakaran lemak berlaku?
29 Disember 2023
-
Pemakanan pemakanan untuk ulser perut adalah langkah yang perlu dalam merawat penyakit dan mengekalkan kesihatan. Kami bercakap tentang prinsip dan jenis diet, makanan yang dibenarkan dan dilarang, dan juga menyediakan menu dan resipi.
20 Disember 2023
-
Mari kita ketahui apa itu karbon teraktif dan cara mengambilnya dengan betul untuk menurunkan berat badan. Cadangan pemakanan, menu untuk 3 dan 10 hari.
12 Disember 2023
-
Diet yang paling berkesan untuk minggu ini adalah telur, oren, soba, Bormental, hypoallergenic. Contoh menu untuk penurunan berat badan, makanan yang dilarang dan dibenarkan. Ciri-ciri diet untuk penyakit. Resipi untuk hidangan diet.
4 Disember 2023
-
Gunakan kalkulator kalori untuk mengira dengan betul jumlah kalori yang perlu anda makan setiap hari untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak berlebihan dalam badan.
26 November 2023
-
Diet kimia Osama Hamdiy: sejarah, intipati dan prinsip operasi sistem pemakanan, peraturan, kebaikan dan keburukan, jenis teknik penurunan berat badan.
18 November 2023
-
Minyak biji rami untuk penurunan berat badan dan kesihatan. Ketahui semua tentang manfaat minyak rami, cara mengambilnya untuk penurunan berat badan dan badan yang sihat.
10 November 2023
-
Diet air yang berkesan untuk penurunan berat badan. Menu untuk 1, 3, 5, 7, 10, 14 hari dan sebulan. Diet Jepun, air-garam dan pilihan lain.
2 November 2023
-
Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah mengiktiraf obesiti sebagai masalah biasa pada zaman kita. Dalam artikel kami, kami akan melihat diet yang paling berkesan untuk penurunan berat badan dengan kaedah terperinci, penerangan, peraturan, dan kelebihan.
1 November 2023
-
Apa itu hari puasa, untuk apa dan berapa kerap untuk mengaturnya. Pilihan untuk hari mudah yang paling berkesan, peraturan puasa, menu harian, perbandingan keberkesanan diet sehari - semua ini lebih lanjut dalam artikel.
31 Oktober 2023
-
Air lemon adalah ubat yang berkesan dan mudah yang akan membantu anda menghilangkan berat badan tambahan dan mengekalkan kesihatan anda. Baca artikel tentang cara menggunakan air lemon dengan betul.
31 Oktober 2023
-
Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan berkesan dalam beberapa cara tahap keterlaluan yang berbeza: daripada yang paling mudah dan paling logik kepada yang benar-benar sukar.
29 Oktober 2023
-
Diabetes jenis 2 - punca, kaedah rawatan, paras gula dalam darah, ubat-ubatan, diet, senaman, prognosis.
3 April 2022
-
Diet telur selama 4 minggu: menu untuk setiap hari di dalam jadual. Bagaimana untuk menurunkan berat badan pada telur. Bagaimana untuk keluar dari diet dan ulasan mereka yang telah menurunkan berat badan. Kelemahan dan kelebihan.
2 April 2022
-
Latihan papan kini terkenal - banyak maklumat dalam sumber yang berbeza. Kami akan memikirkan cara membuat papan dengan betul, cara menjadualkan kelas dan hasil sebenar yang boleh dicapai.
18 Mac 2022
-
Garis panduan pemakanan asas untuk kolesterol tinggi. Produk yang menjejaskan tahap kolesterol darah. Akibat tidak mematuhi pemakanan perubatan.
17 Mac 2022
-
Slimming wrap membantu untuk mendapatkan bentuk yang langsing dan memperbaiki keadaan kulit. Untuk menurunkan berat badan dengan jayanya, anda perlu tahu rahsia kecantikan.
22 Februari 2022
-
Apa yang perlu dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan selepas pembuangan pundi hempedu. Apakah peraturan yang perlu dipatuhi apabila makan selepas kolesistektomi.
22 Februari 2022
-
Diuretik dan diuretik semulajadi untuk penurunan berat badan. Kontraindikasi, kesan sampingan, peraturan penggunaan dan penarikan balik.
18 Februari 2022
-
Varieti koktel untuk penurunan berat badan. Kebaikan dan keburukan menggunakan koktel untuk penurunan berat badan. Bagaimana untuk menyediakan koktel dengan betul?
15 Januari 2022
-
Artikel itu bercakap tentang prinsip diet yang sihat dan menyediakan menu anggaran pemakanan yang betul selama seminggu untuk penurunan berat badan.
14 Januari 2022
-
Diet keto yang asli tetapi kompleks sesuai untuk lelaki dan wanita. Produk dipilih daripada dua senarai, menu untuk minggu itu terdiri daripada mereka. Terdapat banyak resipi penurunan berat badan
10 Januari 2022
-
Bagaimana untuk memaksa diri untuk menurunkan berat badan jika tiada kemahuan? Kesilapan biasa yang menghalang anda daripada menurunkan berat badan tambahan.
7 Januari 2022
-
Menurunkan berat badan di kaki adalah tugas penting yang boleh dilakukan oleh wanita yang berorientasikan matlamat. Sekiranya anda mengikuti diet yang betul, lakukan senaman yang diperlukan, maka hasil yang baik tidak akan lama lagi.
2 Januari 2022
-
Adalah mustahil untuk mengatur makanan diet yang lengkap tanpa minuman yang sihat. Kanak-kanak perempuan akan belajar banyak perkara menarik dari artikel tentang teh pelangsing buatan sendiri.
2 Januari 2022
-
Tali pinggang pelangsing untuk perut dan sisi dalam apa jua keadaan. Bagaimana untuk memilih tali pinggang penurunan berat badan yang paling berkesan. Keberkesanan tali pinggang elektrik untuk kanak-kanak perempuan, wanita dan lelaki. Faedah atau mudarat.
1 Januari 2022
-
Apakah Asid Lipoik? Bagaimanakah vitamin berfungsi untuk menurunkan berat badan dan cara mengambilnya dengan betul? Dos dan kontraindikasi untuk penggunaan asid alfa lipoik.
20 Disember 2021
-
Tali pinggang pelangsing: jenis dan penerangan mereka, keberkesanan produk.
20 Disember 2021
-
Bagaimana untuk mengikuti diet soba untuk menurunkan berat badan? Cadangan pakar pemakanan, faedah dan kemudaratan diet mono dan gabungan diet berasaskan soba. Menu diet siap sedia dengan soba selama seminggu dan sebulan, serta cara keluar yang betul dari diet.
17 Disember 2021
-
Pertimbangkan cara yang paling berkesan untuk menggunakan biji rami untuk penurunan berat badan, agar bukan sahaja untuk menghilangkan pound tambahan, tetapi juga untuk membersihkan badan dari toksin dan toksin. 8 resipi berdasarkan hidangan biji rami yang sihat.
16 Disember 2021
-
Apakah senaman pernafasan dan apakah kelebihan kaedah untuk menurunkan berat badan? Kelas yang berkesan dan prinsip asas pelaksanaannya.
12 Disember 2021
-
Artikel itu menyediakan arahan langkah demi langkah terperinci tentang cara menurunkan berat badan tanpa diet dan mengeluarkan perut di rumah. Anda tidak perlu menderita dan kelaparan, anda hanya perlu mengikuti beberapa peraturan mudah.
11 Disember 2021
-
Diet tembikai: nuansa dan peraturan. Pilihan yang berbeza untuk diet tembikai untuk penurunan berat badan. Resipi untuk hidangan yang sesuai untuk diet.
10 Disember 2021
-
Diet hypoallergenic agak berkesan. Prinsip pemakanan hypoallergenic digunakan semasa tempoh manifestasi alahan. Tempoh rejimen yang digunakan adalah dari beberapa minggu hingga dua bulan. Ketahui lebih banyak maklumat berguna tentang diet hypoallergenic dalam artikel.
3 Disember 2021
-
Diet soba adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan. Tiga pilihan diet untuk menurunkan berat badan pada soba dan memperbaiki saluran penghadaman.
30 November 2021
-
Pilihan diet tembikai untuk penurunan berat badan, faedah beri berjalur. Kelebihan dan kekurangan diet tembikai, jalan keluar yang betul, kontraindikasi. Pendapat mereka yang telah menurunkan berat badan.
28 November 2021
-
Artikel itu menerangkan diet bebas gluten selama seminggu untuk kelangsingan, gaya hidup aktif dan kompleks khas untuk kanak-kanak dalam beberapa versi.
20 November 2021
-
Diet protein untuk penurunan berat badan: makanan yang disyorkan dan garis panduan diet untuk penurunan berat badan, petua berguna untuk menurunkan berat badan.
18 November 2021
-
Kami akan memberitahu anda cara berlari dengan betul untuk menurunkan berat badan. Bagaimana untuk bermula, bila masa terbaik untuk berlari, teknik dan pernafasan. Butiran tentang berjoging, pecut dan jenis lain.
18 November 2021
-
Faktor populariti smoothie untuk pemakanan sihat dan penurunan berat badan. Bahan Yang Dibenarkan dan Dilarang untuk Smoothie Diet. Pilihan resipi smoothie untuk penurunan berat badan dan detoks.
10 November 2021
-
Sukar untuk mengatakan dengan jelas diet mana yang terbaik untuk menurunkan berat badan, kerana pilihan makanan diet bergantung pada banyak faktor, khususnya pada jantina orang itu, jumlah pound tambahan, dan kehadiran penyakit. Bagaimana Memilih Diet Terbaik? Baca artikel.
3 November 2021
-
Konsep pembakar lemak dan prinsip tindakan mereka. Apakah pembakar lemak terbaik untuk wanita? Minuman, makanan, pemakanan sukan, ubat-ubatan dan makanan tambahan untuk penurunan berat badan. Kontraindikasi untuk digunakan.
31 Oktober 2021
-
Manfaat, keburukan, dan kontraindikasi diet rendah karbohidrat. Menu pelangsingan selama seminggu. Jadual kandungan karbohidrat dalam makanan. Resipi diet.
22 Oktober 2021
-
Dalam artikel ini, kita akan melihat apa itu diet bebas karbohidrat. Menu yang disediakan, faedah, dan resipi sihat untuk setiap hari menanti anda.
21 Oktober 2021
-
Manfaat kesihatan senaman pagi dan petang. Bersenam untuk menurunkan berat badan di rumah: latihan mana yang harus dipilih dan cara melakukannya.
20 Oktober 2021
-
Apa yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat di rumah? Artikel tersebut mengandungi cara paling berkesan untuk menurunkan berat badan dengan membetulkan pemakanan dan aktiviti fizikal, serta nasihat berguna dari pakar pemakanan.
18 Oktober 2021
-
Menurunkan berat badan tanpa diet - pelajari bagaimana anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat di rumah tanpa diet. Cadangan, menu, ulasan dan hasil.
17 Oktober 2021
-
Smoothies untuk menurunkan berat badan dan membersihkan badan: resipi untuk membuat minuman dan peraturan penggunaannya. Diet smoothie untuk penurunan berat badan. Kontraindikasi
9 September 2021
-
Cara mencari motivasi untuk menurunkan berat badan setiap hari, nasihat pakar psikologi - dalam artikel itu kami akan memberitahu anda mengenai tujuh puluh petua tentang setiap satu.
14 Julai 2021
-
Inti dan kesan diet telur: peraturan asas, pilihan untuk 3, 5, 7 hari, 2, 4 minggu, jalan keluar yang betul, kontraindikasi.
14 Julai 2021
-
Pengarang diet protein ini, yang bergaya di seluruh dunia hari ini, adalah pakar pemakanan Perancis Pierre Ducan. Makanan tidak hanya membantu menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesihatan, tetapi juga membersihkan badan.
13 Julai 2021
-
Diet Mediterranean diiktiraf oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia sebagai salah satu sistem makanan paling sihat di dunia. Seterusnya, kita akan membincangkan prinsip asas diet Mediterranean dan faedah kesihatan yang dibawanya.
24 Jun 2021
-
Konsep "pemakanan yang betul untuk penurunan berat badan" tidak dinyatakan dengan jelas. Versi mana yang dianggap betul dan bagaimana lebih baik dimakan untuk menurunkan berat badan? Makanan apa yang terbaik dimakan dengan pemakanan yang betul untuk menurunkan berat badan?
23 Jun 2021
-
Untuk menghilangkan kilogram yang tidak diingini, anda perlu menyusun diet dengan betul. Makanan rendah kalori untuk mengatur pemakanan yang betul: jadual kalori, resipi dari makanan rendah kalori.
11 Jun 2021
-
Menurunkan berat badan pada produk sederhana, diet Jepun selama 14 hari, mengapa teknik ini berfungsi, apa yang boleh dimasukkan dalam senarai produk, menu terperinci dalam jadual, siapa yang sesuai, kontraindikasi, kelebihan dan kekurangan, hasilnya, doktor cadangan, ulasan, kesimpulan.
15 April 2021
-
Menurunkan berat badan adalah matlamat utama dalam kehidupan banyak orang gemuk. Dari artikel tersebut, anda akan mengetahui sama ada kemungkinan menurunkan 10 kg dalam sebulan dan adakah ia akan membahayakan kesihatan anda.
14 Mac 2021
-
Adakah mungkin menurunkan 5 kg hanya dalam seminggu, diet, tidak sarapan, makan ketika anda lapar, turun dengan gula, turun dengan alkohol, jenis diet, menyatakan penurunan berat badan.
12 Januari 2021
-
Diet mengikut kumpulan darah, asas diet, pemilihan menu dengan mengambil kira nenek moyang umum, jadual makanan, ciri-ciri wakil kumpulan 1, menu untuk kumpulan 1, menu untuk kumpulan 2, menu untuk 3 kumpulan darah, menu untuk kumpulan 4, kesimpulan.
11 Januari 2021
-
Yoga untuk menurunkan berat badan, dengan yoga mana lebih baik menurunkan berat badan, adakah kelas yoga akan membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan, kesan yoga untuk menurunkan berat badan, yoga untuk penurunan berat badan adalah satu set latihan untuk pemula.
10 Januari 2021
-
Keperluan dan peraturan untuk mematuhi diet untuk diabetes jenis 1 dan jenis 2. Asas makanan, makanan yang dibenarkan dan dilarang. Contoh menu untuk hari itu.
29 Disember 2020
-
Peraturan umum untuk memerhatikan diet Maggi, kontraindikasi. Menu contoh selama 4 minggu, resipi untuk memasak. Ciri-ciri keluar dari diet.
29 Disember 2020
-
Punca dan gejala pankreatitis pankreas. Keperluan dan peraturan kepatuhan terhadap diet sekiranya berlaku penyakit: makanan yang dibenarkan dan dilarang, menu anggaran untuk orang dewasa dan kanak-kanak, resipi untuk memasak.
28 Disember 2020
-
6 diet untuk yang malas dengan diet dan kontraindikasi: air, Mediterranean, musim panas, madu, cuka, protein. Ulasan mereka yang telah menurunkan berat badan.
20 Disember 2020
-
Latihan sukan yang berkesan untuk melangsingkan perut bagi wanita dan lelaki. Jenis aktiviti fizikal, peraturan latihan untuk mencapai hasil.
17 Disember 2020
-
Cara menurunkan berat badan di rumah: peraturan untuk menurunkan berat badan yang cepat dan berkesan di rumah. Makanan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan semasa menurunkan berat badan di rumah? Diet yang paling popular untuk menurunkan berat badan.
6 Disember 2020
-
Diet ketogenik untuk menurunkan berat badan, apa itu diet keto, apa itu makanan keto, bagaimana diet keto mempengaruhi penurunan berat badan, apa yang tidak boleh dimakan pada diet keto, peraturan yang mesti diikuti, yang tidak boleh beralih ke makanan keto.
4 Disember 2020
-
Kurangkan berat badan dengan bijak, apa yang dimaksud dengan menu yang betul, produk menu yang dibenarkan dan dilarang, penggantian produk pada siang hari, menu selama seminggu dari pakar pemakanan.
26 November 2020
-
Berapa banyak anda boleh menurunkan berat badan dalam 1 bulan. Berapa banyakkah anda dapat menurunkan berat badan dalam sebulan? Bagaimana menurunkan berat badan dalam sebulan dan berapa kg? Pemakanan yang betul. Cara menurunkan berat badan dengan betul: prinsipLatihan Membakar Lemak
19 November 2020
-
Menurunkan berat badan kefir: cara minum dengan betul, berapa banyak yang anda dapat menurunkan berat badan, berapa banyak masa yang diperlukan, hari puasa, diet 7 hari (makanan yang dibenarkan, apa yang harus dilakukan sekiranya berlaku kerosakan dan cara keluar dengan betul), faedah dan kemudaratan, pilihan untuk diet kefir, resipi diet, ulasan danhasil.
14 November 2020
-
Adakah anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan berkesan? Cuba salah satu pilihan mono-diet, diet 6-kelopak. Menu terperinci, resipi cepat, ulasan dan hasil - cari jawapan untuk semua soalan dalam artikel.
7 November 2020
-
Diet untuk gout, apa yang anda tidak boleh makan dengan gout, apa yang anda boleh makan dengan gout, diet untuk gout, makanan untuk gout,
6 November 2020
-
Cara berkesan dan selamat untuk menurunkan berat badan: asas pemakanan dan hari puasa yang betul, aktiviti fizikal, prosedur SPA untuk menurunkan berat badan.
6 November 2020
-
Cara menurunkan 7 kilogram dalam seminggu: cadangan berguna untuk menurunkan berat badan dengan cepat, pilihan diet, program senaman mingguan.
2 November 2020
-
Diet tembikai: kontraindikasi, faedah dan kemudaratan, menu terperinci dan pilihan diet yang mungkin. Hasil diet.
7 Oktober 2020
-
Prinsip pemakanan umum untuk pankreatitis pankreas, menu diet anggaran.
4 Oktober 2020
-
Apakah diet minum dan cara mengikutinya: penyediaan, menu, hasil yang betul, hasil. Nasihat berguna mengenai cara mengekalkan diet minum.
3 Oktober 2020
-
Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan gastritis perut. Prinsip pemakanan umum, menu anggaran untuk hari ini, petua berguna.
1 Oktober 2020
-
Prinsip umum dan keberkesanan diet Jepun untuk menurunkan berat badan. Contoh menu, faedah dan kontraindikasi diet Jepun.
30 September 2020
-
Cara mengikuti diet yang sihat untuk menurunkan berat badan di rumah. Produk apa yang harus diutamakan dan bagaimana menyediakan makanan.
21 September 2020
-
Diet protein: prinsip asas, ciri, faedah dan kemudaratan, makanan yang dibenarkan dan dilarang, diet untuk wanita hamil, kontraindikasi, menu selama 7 dan 14 hari, resipi, penarikan diri dari diet, serta ulasan pakar pemakanan.
20 September 2020
-
Menurunkan berat badan dalam 7 hari: prinsip pemakanan yang betul, menu sampel, latihan terbaik, diet cepat yang paling berkesan, dan membungkus.
19 September 2020
-
Keberkesanan, kebaikan dan keburukan, diet "kegemaran" diet. Contoh menu dan jalan keluar dari diet.
18 September 2020
-
Segala sesuatu mengenai diet soba: ciri, kebaikan dan keburukan, makanan yang dibenarkan dan dilarang, kontraindikasi. Diet soba selama 5, 7 dan 14 hari. Cara keluar dari diet, kontraindikasi dan ulasan pakar pemakanan.
15 Ogos 2020
-
Kecergasan di rumah - senaman yang berkesan untuk menurunkan berat badan: bersenam dalam 20 minit. Melakukan kecergasan di rumah untuk menurunkan berat badan: paru-paru. Lompat push-up. Lompat lompat. Setinggan.
13 Ogos 2020
-
Keto diet dianggap sebagai hampir melampau, dan apa-apa diet ketat boleh memburukkan lagi orang dengan gangguan makan. Bagaimanapun, ini adalah peluang yang besar untuk menghilangkan membenci inci di pinggang dan pinggul.
1 April 2020
-
Labu diet adalah nyata mencari untuk peminat ini terang, rasa dan budaya yang sihat. Bahkan kubis di hadapan labu pada kalori, tetapi tidak untuk kegunaan. Termasuk labu dalam diet anda, dalam masa yang singkat untuk menurunkan berat badan.
5 Mac 2020
-
Berat badan yang berlebihan – masalah bukan hanya dalam penampilan yang manusia, tetapi dalam kesihatan beliau. Untuk kurangkan berat badan kita perlu membuat usaha.
5 Mac 2020
-
Berat badan yang berlebihan – masalah bukan hanya dalam penampilan yang manusia, tetapi dalam kesihatan beliau. Untuk kurangkan berat badan kita perlu membuat usaha.
5 Mac 2020
-
Apa yang biasanya kita dimaksud dengan "kehilangan"? - Biasanya diet dan melelahkan latihan, tapi lupa yang paling penting - inti kami, insentif. Kami ingin menurunkan berat badan untuk merasa lebih percaya diri dan lebih bahagia! Mungkin kita harus mulai.
5 Mac 2020
-
Berapa banyak mengulangi untuk pakar dan lain-lain doktor yang berat badan harus menyeluruh dan progresif, semua yang sama seperti saat-saat ini, sekarang!
4 Mac 2020
-
Untuk menghilangkan lemak perut dan pihak, yang anda perlukan untuk membakar kalori. Mengubah perut dengan satu-satunya makanan yang amat sukar, jadi anda tidak perlu hanya untuk makan kurang..
3 Mac 2020
-
- Prinsip asas berkesan kehilangan berat badan. Bagaimana untuk membuat diet dan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan selama-lamanya.
29 Februari 2020
-
Protein Kurangkan berat fasa "Serangan" — belajar bagaimana untuk berurusan dengan berkesan dengan berat badan yang berlebihan makan makanan protein. Menu untuk hari itu.
29 Februari 2020
-
Latihan yang paling berkesan untuk pihak dan perut, yang akan membantu untuk membuang lemak. Kajian cara terbaik.
29 Februari 2020
-
Itu Kurangkan berat, direka oleh orang perancis yang terkenal pakar. Diet ini terdiri 4 peringkat. Ini bukan hanya sistem bekalan kuasa, dan terperinci diet pelan, membolehkan terhad masa kerangka waktu untuk melihat keajaiban nombor pada skala.
24 Disember 2019